Làm thế nào để bớt rụng tóc mà không phải tốn kém nhiều thời gian, cũng như chi phí luôn là dấu hỏi đối với nhiều người khi rơi vào tình trạng tóc ngày càng rụng nhiều. Với những phương pháp khắc phục dưới đây, sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này và sở hữu mái tóc dày chắc khỏe.

Mỗi sợi tóc trên da đầu chúng ta thường có tuổi thọ 2 – 6 năm, trung bình mỗi tháng sợi tóc dài thêm khoảng 1cm. Nhưng thực tế chỉ có khoảng 90% số lượng tóc trên da đầu phát triển ở cùng thời điểm, còn lại 10% tóc không phát triển và bắt đầu thoái hóa nang tóc từ 2 – 3 tuần và sẽ bị rụng đi. Trung bình mỗi ngày chúng ta đều bị rụng từ 30 – 100 sợi tóc. Tuy nhiên khi thấy số lượng tóc rụng lớn hơn 100 sợi liên tục thì cần phải tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị sớm, tránh tình trạng bị hói đầu.

I - Nguyên nhân gây rụng tóc

Trước khi tìm hiểu làm thế nào để bớt rụng tóc thì chúng ta cần phải biết được đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này, từ đó mới có thể áp dụng cách chữa hiệu quả nhất.

- Do di truyền: Một trong những nguyên nhân chính gây nên hói đầu và rụng tóc đó là di truyền, theo nghiên cứu cho thấy có 95% phái mạnh bị rụng tóc hói đầu nếu gia đình có bố hoặc mẹ cũng bị tình trạng này.

- Do rối loạn nội tiết:  Nguyên nhân này thường gặp ở phụ nữ trước và sau khi mang thai, dậy thì hoặc thậm chí tiền mãn kinh khi cơ thể có sự thay đổi nội tiết cũng khiến tóc rụng đột ngột.

- Thiếu chất dinh dưỡng: Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất như thiếu hụt đạm, đồng, kẽm, vitamin B… đều khiến tóc rụng ngày càng nhiều.

- Do căng thẳng, mệt mỏi: Bị stress, căng thẳng do cuộc sống, công việc quá nhiều cũng khiến tóc ngày càng bị rụng và dẫn đến tình trạng hói đầu.

- Do tác dụng vật lý: Bị rụng tóc hói đầu bởi các tác động bên ngoài như chị em thường hay có thói quen buộc tóc quá chặt, đội mũ bảo hiểm thường xuyên hay lạm dụng các chất hóa học như uốn, nhuộm, sấy sẽ khiến chân tóc yếu đi và ngày càng gãy rụng.

Xem thêm: Một tháng tóc dài bao nhiêu cm?

II – Vậy làm thế nào để bớt rụng tóc?

Làm thế nào để bớt rụng tóc là câu hỏi mà chắc hẳn ai cũng băn khoăn và muốn có câu trả lời. Dưới đây là tổng hợp 7 cách trị rụng tóc hiệu quả được nhiều người review giúp giảm tình trạng rụng tóc rõ rệt chị em có thể tham khảo nhé.

1. Gội đầu bằng Bồ kết

Theo kinh nghiệm làm thế nào để bớt rụng tóc, bồ kết có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng, thông khiếu các mao mạch dưới da đầu và kích thích tuần hoàn dưới da đầu. Vì vậy khi gội đầu bằng bồ kết sẽ có tác dụng làm mượt tóc, sạch gàu và dày tóc.

Cách làm: Sử dụng khoảng 300g quả bồ kết khô và nấu với một lượng nước vừa đủ để bạn có thể gội đầu. Bạn nấu nước bồ kết và pha thêm với nước lạnh bên ngoài và gội đầu đều đặn. Đây chính là cách trị rụng tóc đơn giản từ bồ kết mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày

2. Làm cách nào để hết rụng tóc - Dùng tinh dầu bưởi

Sử dụng tinh dầu bưởi nguyên chất giúp kích thích tóc mọc trở lại và trị rụng tóc bởi chúng chứa rất nhiều pectin, naringin và các loại vitamin A, C. Từ xưa đến nay đây là cách trị hói đầu và rụng tóc được rất nhiều người lựa chọn.

Làm thế nào để bớt rụng tóc bằng tinh dầu bưởi: Lấy vài giọt tinh dầu bưởi hòa cùng với nước tinh khiết mỗi lần xịt đều lên khắp da đầu, massage liên tục trong khoảng 3 đến 5 phút sau đó giữ hỗn hợp thêm 30 phút rồi xả sạch với nước ấm. Ngoài ra có thể đun trực tiếp vỏ bưởi để làm dầu gội cũng mang lại hiệu quả tối ưu.

3. Trị rụng tóc, hói đầu bằng dầu Oliu

Trong dầu oliu có chứa chất chống oxy hóa vì vậy chúng có khả năng làm tăng sự khỏe mạnh cho da đầu, đồng thời còn đóng vai trò là dưỡng chất tự nhiên giúp chăm sóc tóc và kích thích mọc tóc, làm tóc sáng bóng và mềm mại hơn.

Làm thế nào để bớt rụng tóc:  Ủ tóc trước khi gội đầu bằng dầu oliu cũng làm tóc mềm mại và giảm rụng tóc, hoặc bạn có thể ủ cùng với dầu dừa, dầu mè, lòng đỏ, trứng gà, mật ong… để giúp tóc mềm mượt, giảm gãy rụng và nhanh dài.

4. Trị rụng tóc bằng Hà thủ ô

Không chỉ giúp làn da trở nên hồng hào, căng mọng Hà thủ ô còn hạn chế tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc trở lại.

Cách làm: Đối với loại nguyên liệu này bạn chỉ cần đun lấy nước uống hàng ngày tác động từ sâu bên trong sẽ giúp mái tóc khỏe đẹp.

Xem thêm: Cấy đường chân tóc trán – Cấy tóc hết hói chỉ sau 1 lần?

5. Làm thế nào để hết rụng tóc bằng nước ép hành tây

Hành tây thường được sử dụng trong các món ăn, nhưng ngày nay hành tây còn được sử dụng trong việc làm đẹp trị rụng tóc hói đầu. Theo nghiên cứu mới nhất các hợp chất lưu huỳnh có trong hành tây tích cực làm sạch và cải thiện tình trạng tóc yếu nhờ đó tóc nhanh chóng mọc dài và hẹn chế gãy rụng.

Cách làm: Lấy nước ép hành tây lên da đầu và massage nhẹ nhàng giúp máu lưu thông đến các chân tóc giúp tóc tăng trưởng hàng ngày. Sau đó để qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau.

6. Trị rụng tóc hói đầu bằng trà xanh

Trong nước trà xanh có chứa chất chống oxy hóa có tác dụng giúp tăng cường khả năng chống lại quá trình oxy hóa làm tóc hư tổn.

Vậy làm thế nào để bớt rụng tóc: Lấy một nắm lá chè xanh đem đun cùng với nước sau đó dùng nước ủ tóc, gọi đầu thường xuyên hoặc uống 2 đến 3 ly cũng gia tăng khả năng chống oxy hóa và làm cho tóc chắc khỏe hơn.

7. Tới các cơ sở chuyên khoa để khám và điều trị

Các biện pháp trên đây chỉ giúp mái tóc mềm mượt và làm dài sợi tóc trên da đầu chứ không phát sinh thêm nang tóc mới, ngoài ra còn tùy thuộc vào từng cơ địa có người hiệu quả có người không.

Vì vậy với các trường hợp rụng tóc kéo dài, dẫn đến hói đầu từng mảng thì cần phải đến ngay các cơ sở chuyên khoa để được khám và điều trị bằng công nghệ cao mang lại hiệu quả tốt nhất.

Vậy địa chỉ khám rụng tóc uy tín ở đâu? Theo khảo sát hiện nay Trung tâm Cấy ghép tóc Y học Quốc tế chính là địa chỉ uy tín được đa số chị em phụ nữ cũng như đấng mày râu chọn lựa để điều trị các vấn đề gặp phải về lông tóc. Tại đây sử dụng các công nghệ tiên tiến, hiện đại nhất để giải quyết tận gốc các vấn đề về tóc. Thậm chí nếu bạn gặp tình trạng hói đầu bẩm sinh, hói đầu di truyền, rụng tóc không mọc lại được, trán cao muốn hạ đường chân tóc,...thì đã có công nghệ cấy tóc tự thân để giải quyết giúp tóc mọc tự nhiên trở lại, đẹp vĩnh viễn.

Một số hình ảnh cấy tóc tự thân thành công tại Trung tâm Cấy tóc Y học Quốc tế:

Làm thế nào để hết rụng tóc? Hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp bạn thực hiện thành công và sở hữu mái tóc đẹp, chắc khỏe.

Xem thêm: Làm sao để da đầu hết nhờn?